Marciao- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Marciao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

123 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

2700 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 148,99г | Углев: 284,61г. Завтрак: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha, Tomates, Bacon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Geladinho, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Ужин: Panco Special Wafer Limão, Banana Prata, La Serenisima Doce de Leite, Sobremesa de Gelatina, Alface, Tomates, Carne de Porco Assada, Cupim Assado, Ervilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Serramar Milk Mix, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciao- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Marciao-Изменение Веса