Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gmcferren
Журнал
01 мар 13
Gmcferren- Журнал, 01 мар 13
Параметры Пользователя Gmcferren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2013
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2013:
1875 ккал
Жир: 69,65г | Белк: 99,12г | Углев: 115,58г.
Завтрак:
Betagen, Toasted Whole Wheat Bread , Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White , Cream (Half & Half) , Cream Cheese , Egg, Smoked Salmon.
Обед:
ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix.
Ужин:
coors light, Sweet Potato Fries, Ahi Poke.
Перекус/Другое:
ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix.
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Софтбол - 1 час, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gmcferren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю