Alaya2010- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

шикую! пью протеин с молоком! вкусно) правда, очень сладко, очень

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1555 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 132,04г | Углев: 77,83г. Завтрак: Наша Ряба Куриные Лапки, Розумний Вибір Сахар , Овочевий Суп З М'ясом Суп, Горох Горох Варений, Dr. Fiber Суміш Клітковин, Степной Йогурт 2,5%. Обед: Тыква, Оксана Яйцо Куриное, Геркулес Сыр Здоровье, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Злагода Творог 0,2%. Ужин: Натурвиль Колбаски Индюшиные, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Селянське Молоко 1,5%. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

А я всё никак не решусь на протеин🙄🤔

16 сен 19 написано членом: Olia.kovt

Оль, я в Зирке беру, там есть возможность купить одноразовые упаковки, выбрать вкус. А потом купила полкило, сейчас 360грн. У меня бывает по недобор белка, да и после треньки оно. А уж в длинном походе вообще должно зайти)) поедем, посмотрю. Сама пью его только с лета

16 сен 19 написано членом: Alaya2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса