Joleen2012- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

119,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 60,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1197 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 66,06г | Углев: 20,97г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Lucerne Light String Cheese, Sea Salt, Lawry's Lemon Pepper, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Water. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 💪 💓 Yay you!

19 сен 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса