Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
16 сен 19
jackhart- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1825 ккал
Жир: 131,21г | Белк: 112,05г | Углев: 59,65г.
Завтрак:
Pistachio Nuts , Olive Oil , Minced Garlic, Summer Squash, Onions , Cauliflower, Broccoli, Heavy Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee.
Ужин:
Carrot Cake, Roma Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Strauss Grass Fed Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Food Lion Pork Rinds.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю