Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
16 сен 19
jaastruthers- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1831 ккал
Жир: 84,08г | Белк: 64,23г | Углев: 213,00г.
Завтрак:
Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Land O'Lakes Salted Butter, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Great Value Whole Milk, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
Butter (Salted) , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Home Fries, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg.
Ужин:
Butter (Salted) , Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct).
Перекус/Другое:
Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville).
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Йога - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю