mishkina265- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя mishkina265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1317 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 54,86г | Углев: 192,77г. Завтрак: Каша Дружба на Молоке. Обед: Борщ с Фасолью. Ужин: Магнит Банан, Самбери Оладьи из Печени . Перекус/Другое: Виноград, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Авоська Рисовое Печенье Сал Гва Дя , Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Чай. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishkina265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishkina265- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

mishkina265-Изменение Веса