Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринка3
Журнал
16 сен 19
Маринка3- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя Маринка3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1349 ккал
Жир: 59,66г | Белк: 82,25г | Углев: 121,79г.
Завтрак:
Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Северная Долина Творог 5%, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Винегрет, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Кабачковые Оладьи, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец.
подробнее ...
410 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринка3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю