Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yugus_m
Журнал
16 сен 19
yugus_m- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя yugus_m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
2208 ккал
Жир: 87,54г | Белк: 194,56г | Углев: 156,31г.
Завтрак:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Обед:
Говядина Отварная, Barilla Макароны, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Морковь, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Минтай, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный.
Ужин:
ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лисички, Сметана 20%, Сердце Говяжье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Перекус/Другое:
Pure Protein Bar Chewy Chocolate Chip.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yugus_m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю