nurselnels- Журнал, 04 авг 10

Oh my gosh added some dance aerobics and my gosh it burns the calories. I am running a major calorie deficit here!! I should have some good weight loss here over the next few days.

---

1191 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 62,48г | Углев: 28,98г.   Завтрак: bacon, Fried Egg. Обед: Habanero & Green Chile Sausage. Ужин: Cauliflower, Beef Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Lemon Juice, Tap Water, Klondikek Low Carb Bar. подробнее ...

4053 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Wii fit plus - 1 час и 48 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа. подробнее ...