Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
16 сен 19
H34vy_R41n- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
3328 ккал
Жир: 176,60г | Белк: 196,09г | Углев: 271,82г.
Завтрак:
La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Maxler Протеин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Голден Яблоко , Хлеб Черный, Борщ с Курицей.
Ужин:
Хлеб Черный, Салат Мимоза, Помидоры, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Перекус/Другое:
Сосиска в Тесте, Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Теремок Кофе Латте, Творожная Запеканка.
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю