Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
16 сен 19
loretta55555- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1654 ккал
Жир: 54,24г | Белк: 103,89г | Углев: 185,87г.
Завтрак:
Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой.
Обед:
Приготовленная Морковь, Кета Отварная, Ярмарка Кускус с Томатами, Соевый Соус, Яйцо (Целое).
Ужин:
Окей Виноград Черный , Свинина Запеченая, Блины с Творогом, Макфа Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Гребля - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю