|
Dunkin Donuts French Cruller, Egg & Cheese Wake Up Wrap, and a Black Coffee with Splenda. 🍩 (Totals around 380 calories.) Today's fast food breakfast was actually the ONLY meal I don't go overboard on calories today, as I focus on work all weekend.
|
3512 ккал
|
Жир: 172,10г | Белк: 80,97г | Углев: 421,24г.
Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Coffee, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Обед: Genji Brown Rice Vegetable Roll, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Kroger General Tso Stir Fry Sauce, White Rice, Panda Express Eggplant Tofu. Ужин: Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Bertucci's Bertucci Pizza, Bertucci's Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertucci's Dinner Roll, Kroger Yogurt Covered Pretzels. Перекус/Другое: Sour Patch Kids, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Foods Market Lemon Hummus, Coffee, Keebler Club Crackers Original, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes. подробнее ...
|
|
4042 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
