palenslim- Журнал, 15 сен 19

😂 Bu uygulamada 50 kilo olup almaya çalışan da var 45 kilo olup vermeye çalışan da ikisini de anlamıyorum  

Ben yıllarca fazla yemenin insan bünyesine zarar verdigine, metabolizmanın daha önemli işler için harcamasi gereken enerjiyi sindirme harcadığına, az yendiği zaman enerji geresiniminin toksinler ve zararlı dokular sindirilerek karşılandığına inanan, yeteri kadar yiyen, son derece de sağlıklı biriydim. Ama BKİ min hep çok düşük çıkması (ki o zamanlar 50 kilo idim) ve bir ramazan sonrası 45 kg düşmem ile birlikte böyle radikal bir karar aldim. Hesaplama sonucu olmam gereken kilo 55 çıkınca kendime hedef koyup başladım programa. 

Tiroid yada baska bir sağlık probleminiz olup olmadigindan emin olmaniz gerek kilo almak isteyorsaniz. Sonrasında kilo almak metobolizmayla ilgilidir. Kiminin yavaş çalışır ne yesem yarar denilenden Kimisi de zorlanır kilo almakta.  

Zaten önce doktora gittim neden kilo alamıyorum diye ve tiroid de dahil bir dizi tahlil yapıldı sonuç olarak doktorun yorumu: dünyanın en şanslı beline ve dizlerine sahipsin biz hastalarımiza senin gibi olabilmeleri için tavsiyeler veriyoruz, hiç bir metabolik vs. problem yok yani. Benim tek sorunum görüntü olarak daha dolgun olmak istemem, balık etli olma istiyorum. 

Ahh ahh herkesin istediği başka ben de ince olmaya çalışıyorum balık etli değilim, boyum 170 omuzlarım geniş iri duruyorum  

Benim de omuzlar geniş bel ince uzun süre spor yaptığım için slim fit tarzı bir gorunumum var, hatta kilo almaya çalıştığım için bayağı tepki gösteren arkadaşlarım da var ama ben balık etli olmak istiyorum işte, biraz baldır basen olsun😀