Dessy Ayu Setiarini- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя Dessy Ayu Setiarini | < Предыдущая Запись |Следующий >

beberapa hari g olga pagi... malem ngantuk... BB naik 1kg... rasanya nyesek... bawaan haid pa yaaa...

76 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

495 ккал

Жир: 14,72г | Белк: 32,85г | Углев: 63,35г. Завтрак: Mangga, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Обед: Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (Manis). подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dessy Ayu Setiarini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dessy Ayu Setiarini- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

Dessy Ayu Setiarini-Изменение Веса