Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
15 сен 19
Singingsnail- Журнал, 15 сен 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been starting my days at 5:30am but not working out before work, contemplating going back to 4:30 because working out after work just doesn't happen. This may also improve my week day weight loss and general wellbeing. Not sure what to do really.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2019:
1088 ккал
Жир: 38,37г | Белк: 46,49г | Углев: 137,75г.
Завтрак:
Kellogg's Fruit N Fibre, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk, Grapefruit (Pink and Red).
Обед:
Weight Watchers Apple & Berry Pie Yoghurt, Cabbage, Morrisons Light Salad Cream, Lettuce, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Southern Fried Chicken Breast.
Ужин:
Flora Buttery Light, Cucumber (with Peel), Quorn Mini Savoury Eggs, Ryvita Original Crackerbread.
Перекус/Другое:
Symington's Dandelion Coffee Compound, Fibre One Carrot Cake Bar.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I started working out before work because it's a faster work out but also because I was less inclined after work. it is a struggle to get out of bed but once you've done it I feel that you're more likely to make better decisions the rest of the day. good luck with what you decide:)
15 сен 19 написано членом:
flutter*fly
*fasted workout
15 сен 19 написано членом:
flutter*fly
I’m in the same boat - I’m going to try and get cardio done before 6am each day. All the best with the new-ish routine! xx
15 сен 19 написано членом:
ifyouwantit
I always feel better after working out on a morning.... just wish I could more, I like my bed but alately I've lost the humph to train after work. :) Wejust need to think 'up and on it'.... then later can relax :)
15 сен 19 написано членом:
natashalisawhite
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю