Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
renate.palmer
Журнал
15 сен 19
renate.palmer- Журнал, 15 сен 19
Параметры Пользователя renate.palmer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I gained a stone over the past few months due to emotional issues and it seems as if its almost off already. 2lb to go and I'm back to my original weight before I fell off my plan.
I've got a wedding dress fitting October 18th so I'm hoping to get another half a stone off if I can. I think the fast weight loss must be water or the fact the stone wasn't solid fat yet as its gone rather quickly... But I think I gained it quickly too.
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2019:
1684 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 125,51г | Углев: 170,73г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats Golden Syrup, Morrisons Berry, Coconut & Seed Breakfast Topper.
Обед:
Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Rocket Salad, Heavy Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Staffordshire Oatcake.
Ужин:
Musclefood The Heritage Range Rump Steak X 1, Tesco Broccoli Florets, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) .
Перекус/Другое:
Lucozade Zero Calorie Orange, Soreen Strawberry Lunchbox Loaves.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
try this excante shakes replace lunch or dinner I've lost 3/4lbs a week slower now so I'm adding excercise walking to aid my last stone they are really thick and don't taste powdery I actually like them one tip use ice cold water good luck ✨
15 сен 19 написано членом:
Woozie1964
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
renate.palmer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю