Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3305 ккал
|
Жир: 123,65г | Белк: 163,17г | Углев: 382,87г.
Завтрак: Gekookt Ei, Pure Ambacht Gegrilde Kipfilet , Plus Filet Americain Naturel, Dekamarkt Volgranen Bol, Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Croissant, Kanzi Appels, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Banaan. Ужин: Wonton, AH Gyoza, Gebakken Banaan, Puddingbroodje, Aldi California Sushi-Box, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), KFC Hot Wings, Geroosterde Eend (zonder Vel), Tilapia (Vis) (Gebakken), AH Biologische Tofu, Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Courgette, AH Tompoucen, Brink Oublie Hoorntjes, Bolletje Ijs, AH Melkchocolade, Jumbo Tiramisu , Muffin (Neutraal), Marshmallows, Kiwi, Mango's, Galia Meloen, Jumbo Lange Vingers, Negerzoen. Перекус/Другое: Koekje, Kruidvat Kruidnoten Cappuccino, Fairglobe Pure Chocolade 70%, Koffie met Melk. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
