Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2912 ккал
|
Жир: 144,82г | Белк: 153,09г | Углев: 247,80г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Обед: Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Данон Творожный Груша и Банан. Ужин: Haribo Маршмеллоу, Дансония Кукурузные Палочки, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Кофе, Котлеты из Минтая с Манкой (без Жарки!) 💚, Haribo Маршмеллоу, Олейна Масло Растительное , Чай, Дыня, Дансония Кукурузные Палочки, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Zabavushka88-Изменение Веса
|
