Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChristyLA
Журнал
28 фев 13
ChristyLA- Журнал, 28 фев 13
Параметры Пользователя ChristyLA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2013:
1774 ккал
Жир: 110,58г | Белк: 95,25г | Углев: 105,09г.
Завтрак:
raw sliced almonds trader joe's, strawberries, plain nonfat greek yogurt, banana.
Обед:
pepperjack cheese, honey turkey breast, broccoli, cauliflower, baby carrots, celery, Ranch Veggie Dip.
Ужин:
silk unsweetened vanilla almond milk, boneless pork ribs, unsalted butter, green beans.
Перекус/Другое:
cheddar cheese, raw almonds trader joe's, celery, once again organic peanut butter, apple.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChristyLA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю