|
blood sugar hight, water intake not enought, tomorrow will change meal ratio.
|
1682 ккал
|
Жир: 60,34г | Белк: 67,79г | Углев: 219,65г.
Обед: Ground Pork (Cooked) , Ice Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Vegetable Oil, Sugar, Fish Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thin Crust Pizza with Seafood, Fried Tofu, Thai Cowslip Flower ,ดอกขจร, Soup, Steamed or Poached Sea Bass, Woolworths Select Sweet Chilli Sauce, Strawberry Cake, Indonesian Fried Roti, Thai Iced Tea with boba, Seafood Souffle. Ужин: Korean White Steamed Rice Cake with Sweetened Filling, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, English Stir Fried Noodles with Vegetables, Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce. Перекус/Другое: Halter lemon bonbons (candies) sugar free. подробнее ...
|
|
2170 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
