palenslim- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя palenslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hedefe ve gunluk ortalamaya bakilirsa oldukca verimli bir hafta oldu. Yarin tartı gunu eger yine almamissam, hatta bir de gecen haftaki gibi vermissem birakiyorum bu işi

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

2716 ккал

Жир: 125,10г | Белк: 88,74г | Углев: 300,29г. Завтрак: Tarabya Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Baştacı Hindi Salam. Ужин: Pudra Şekeri, Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Hun Tahin, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Süt. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

ya ye abur cuburu , ekmeği diyecem de , yağ torbasına dönme sonra benim gibi 😅

14 сен 19 написано членом: Ramazan125

ben de bugün 1 bucuk pors iskender arkasina bir sise salgam, iyice düştüm ne diyim artık

14 сен 19 написано членом: 8gjbg

ve cokca ceviz🙄

14 сен 19 написано членом: 8gjbg

ben o kadar yesem obez olurum

14 сен 19 написано членом: diyarsen

Ramazan125 valla hiç abur cubur yok içinde sadece bebe bisküvisi var abur cubur olarak, gerisi standart gıda. Abur cuburla hiç aram yok olsa şimdiye çoktan ulasmistim hedefe.

15 сен 19 написано членом: palenslim

8 sen akşamdan kafaya koymustun iskenderi afiyet olsun 🙂

15 сен 19 написано членом: palenslim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palenslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palenslim- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

palenslim-Изменение Веса