summerbreesy- Журнал, 14 сен 19

Not sure why the weight gain. Poor sleep 2 nights in a row. Only carbs from green beans. Start taking carb blockers today.

127,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 61,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1824 ккал

Жир: 114,22г | Белк: 135,07г | Углев: 61,46г.   Завтрак: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Great Value Romaine Lettuce, Cucumber, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Обед: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Sweet Nut Clusters, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Lettuce, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Ужин: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Ground Beef (Cooked), Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Nasoya Shirataki Spaghetti. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...