bukowaTA- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1458 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 71,96г | Углев: 156,79г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Виноград, Магнит Персик, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ржаной Хлеб, Толстолобик. Ужин: Сметана 15%, Помидоры, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Салями, Белый Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Кефир 1%. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса