Anakonan- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя Anakonan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1296 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 68,93г | Углев: 129,95г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Избенка Кефир 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Ужин: Corny Milk Cocoa , Картофельная Запеканка с Фаршем. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anakonan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anakonan- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

Anakonan-Изменение Веса