Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
14 сен 19
Ronove1984- Журнал, 14 сен 19
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2019:
1306 ккал
Жир: 28,63г | Белк: 125,63г | Углев: 143,31г.
Завтрак:
Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Молоко (1% Обезжиренное) .
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Помидоры.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Квашеная Капуста, Киви, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1555 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю