kassiopea- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя *kassiopea* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1571 ккал

Жир: 101,94г | Белк: 78,05г | Углев: 86,21г. Завтрак: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Rokiskio Творог Домашний 9%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Ужин: Сыр Чеддер, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Перекресток Драники Жареные. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassiopea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*kassiopea*- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

*kassiopea*-Изменение Веса

kassiopea- Журнал, 14 сен 19

kassiopea-Изменение Веса