Innchantik- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1641 ккал

Жир: 113,82г | Белк: 95,65г | Углев: 59,90г. Завтрак: Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сырники с Маскарпоне. Обед: Омлет с Маскарпоне Нежнейший, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Беларусь Сыр Российский, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Сырники с Маскарпоне, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Травяной Чай. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса