chernyshka84- Журнал, 14 сен 19

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️вес стоит уже вторую неделю.эх ну ничего не буду отчаиваться !!!сегодня завтрак два перца болгарский на гриле с зеленью и чесноком ,два хлебца тонких со сметаной и икрой чёрной имитированной (балтийский берег),чай зелёный с лимоном и ложкой мёда !!!

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1609 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 93,58г | Углев: 202,69г.   Завтрак: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Чай Зеленый с Медом. Обед: Простые Пельмени, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Банан, Чай Зеленый с Медом, Курабье, Чай Зеленый с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Перекресток Инжир Свежий. подробнее ...