treisi36- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя treisi36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1467 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 64,61г | Углев: 167,24г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Щучья, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Салат из Капусты, Курица в Сметане. Перекус/Другое: ВкусВилл Медовик Традиционный, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treisi36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treisi36- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

treisi36-Изменение Веса