jazzylittleone- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

2074 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 112,97г | Углев: 221,41г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream Cheese , Thomas' Mini Bagels - Plain. Обед: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Toasted Garlic Bread, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Pasta with Pesto Sauce. Перекус/Другое: Bananas , Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Macadamia nut pesto was delicious. Only ate half, but unfortunately I probably consumed a week's worth of sodium in one sitting.

14 сен 19 написано членом: jazzylittleone

Looks amazing.

14 сен 19 написано членом: jengetfit123

Are you doing low sodium for BP, heart or kidney issues? If not, 2300 is a reasonable sodium intake. Eating out is just a killer for people trying to manage their sodium intake or their sugar intake. Since so many people are watching their sugar you can expect to see some insidious increases in sodium in restaurant foods.

14 сен 19 написано членом: Kenna Morton

Oh that looks amazingly good!!😊

14 сен 19 написано членом: melissatwa

yum

22 сен 19 написано членом: crazycatchick

@KennaMorton... Low sodium to help keep the BP down. Vacation was TOUGH since we were eating out for most meals.

22 сен 19 написано членом: jazzylittleone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса