crboyer2- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1328 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 75,68г | Углев: 86,66г. Завтрак: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cream (Half & Half). Обед: Great Value Frozen Whole Strawberries, Whey Vanilla Protein Powder, Goya Coconut Milk, Price's Original Recipe Pimiento with Real Cheese Sandwich Spread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado. Ужин: Gala Apples, Tzatziki Sauce, Birds Eye Riced Cauliflower, Beef & Cabbage Casserole, Zucchini. Перекус/Другое: Kroger Pork Rinds, Braaitime Biltong, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса