izabelabarcellos- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя izabelabarcellos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1019 ккал

Жир: 24,30г | Белк: 92,49г | Углев: 108,62г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Banana. Обед: Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Peito de Peru Light, Baldini Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izabelabarcellos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izabelabarcellos- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

izabelabarcellos-Изменение Веса