Alaya2010- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

115 творога, 40 поодовоягодн мороженое, 8 фисташки

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1619 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 106,10г | Углев: 124,60г. Завтрак: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Київмікс Спагетті, Novus Шампиньоны, . Сырое Яйцо. Обед: Клуб Сыра Сыр Российский, Геркулес Сыр Здоровье, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Pistachio Nuts , Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Молокія Творог 0,2%, Здоровый Борщ. Ужин: Сильпо Картофель Запеченная, Наша Ряба Філе Стегна, Наша Ряба Голень. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса