Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi.sq
Журнал
13 сен 19
josi.sq- Журнал, 13 сен 19
Параметры Пользователя josi.sq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2019:
1553 ккал
Жир: 28,87г | Белк: 61,93г | Углев: 175,41г.
Завтрак:
Suco de Couve com Limão, Água.
Обед:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Estrogonofe de Frango, Beterrabas, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor.
Ужин:
Ovo Cozido, Banana Nanica, Vitao Doce de Abóbora com Coco, Café com Leite Desnatado, Caseirinho Pão 100% Integral.
Перекус/Другое:
Cerveja, Café com Leite Desnatado, Kellogg's Rosquinha Integral Aveia e Mel, Café com Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josi.sq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю