mumarifah- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя mumarifah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Anak lanang di sekolah ada yang ulang tahun dan bagi bagi puding buah. Alhamdulillah rejeki buat gurunya 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1531 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 61,90г | Углев: 214,76г. Завтрак: Apple, Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Обед: Plain Dumpling, Indonesian Chicken Noodles, Cooked Corn, Baked or Broiled Catfish, White Rice. Ужин: Pudding. Перекус/Другое: Mangos. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Full Body Challenge - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 17 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Преподавание - 5 часа, Езды на Мотоцикле - 50 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

mumus pudding di jogja y mb heheh

13 сен 19 написано членом: rhyulst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mumarifah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mumarifah- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

mumarifah-Изменение Веса