elizabethknappert- Журнал, 13 сен 19

Allowed lunch today thats still a 17 hour fast since last night, and will eat nothing till dinner... training went well an hour of yoga dance and an hour of yoga flow...
keep moving, that's the trick

---

1207 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 30,65г | Углев: 136,61г.   Обед: Coco Rico Coconut Juice, Calavo Avocado, Cheese, Regular Mayonnaise, Wasa Cracker Sesam. Ужин: Publix Vegan Burgers, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), White Table Wine. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Olives. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Йога - 1 час. подробнее ...