Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
13 сен 19
bontehond88- Журнал, 13 сен 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
48,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2019:
3466 ккал
Жир: 179,09г | Белк: 111,18г | Углев: 344,19г.
Обед:
Mosterd, Kroket, Zacht Wit Broodje, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop, Zonnatura Lijnzaad Gebroken.
Ужин:
Vegan Chocolade'boter', AH Basic Rijstwafels, Heinz Garlic Sauce, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Jägerburger, AH Biologisch Kokosolie, AH Romaine Sla.
Перекус/Другое:
Melvita Dadelstroop Biologische, Kanjers Witte Chocolade Caramelwafels, Melkunie Rijstepap, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Van Melle Drop Toffees, Côte d'Or Chokotoff.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю