Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛилияK
Журнал
13 сен 19
ЛилияK- Журнал, 13 сен 19
Параметры Пользователя ЛилияK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
63 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2019:
1353 ккал
Жир: 56,62г | Белк: 98,34г | Углев: 118,37г.
Завтрак:
Цикорий, Сыр, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Зенченко Ряженка, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Зенченко Творог 5%.
Обед:
President Сметана 10%, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареные Баклажаны.
Ужин:
Омлет с Кабачком.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Сливы, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Зенченко Кефир , Красные Яблоки.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛилияK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю