Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
|
81,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1215 ккал
|
Жир: 75,88г | Белк: 83,45г | Углев: 47,10г.
Завтрак: Lider Nueces Mariposas, Almendras, Lider Aceitunas Huasco, Colun Queso Ranco Laminado. Обед: Frutexsa Nuez Mariposa, Zanahorias Pequeñas, Espinacas, Lechuga de Hoja Roja, Pollo Teriyaki. Ужин: Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, PF Arrollado Huaso, Pollo Teriyaki, Lider Aceitunas Huasco, Ranco Queso Gauda Laminado. Перекус/Другое: Colun Crema para Batir, Vivo Gelatina, Colun Crema para Batir, Soprole Flan de Caramelo, Colun Crema para Batir, Nestlé Jalea, Lider Nueces Mariposas, Almendras, Lider Aceitunas Huasco, PF Arrollado Huaso, Ranco Queso Gauda Laminado. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
