Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markds2
Журнал
12 сен 19
markds2- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя markds2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
1319 ккал
Жир: 44,94г | Белк: 76,46г | Углев: 152,73г.
Завтрак:
Margarina, Friolack Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moida, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Tradicional, Heinz Ketchup, Café com Leite e Açúcar, Pimentão Verde, Tomates.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
markds2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю