Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Takara206
Журнал
12 сен 19
Takara206- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя Takara206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am happy that I gained some pounds🙂 my ideal weight is 155. I actually dropped down to 147...to small for my height. I'm OK with staying between the 150-155 range. Been super busy-kids back to school, dealing w/Aunty Judy's death.. etc. now I'm ready to get back to me and what makes me happy=gym time! I haven't been to the gym as much this past month in a half, but I still have been working out/walking outside while enjoying the weather. Today I'll start counting calories again to maintain 🙂
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
2191 ккал
Жир: 106,03г | Белк: 85,53г | Углев: 225,93г.
Завтрак:
7-Eleven Monterey Jack & Chicken Taquito, Land O'Lakes Light Butter, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Land O'Lakes Salted Butter, McDonald's Hot Cakes, McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Sausage Patty.
Ужин:
Jiffy Corn Muffin Mix, White Rice, Best Yet Original Saltine Crackers, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Nalley Chili Original .
Перекус/Другое:
Watermelon , KFC Extra Crispy Chicken Thigh.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats!
12 сен 19 написано членом:
dhatura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Takara206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю