Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
12 сен 19
jaastruthers- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
2004 ккал
Жир: 76,61г | Белк: 54,97г | Углев: 277,16г.
Завтрак:
Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original.
Обед:
Liebe Bavarian Style Quark, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies .
Ужин:
Snak Club Sunflower Kernels, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Three Cheese Tortellini.
Перекус/Другое:
Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Keebler Graham Snacks Honey, Kirkland Signature Hazelnut Spread with Cocoa , Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю