MLaurie7- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя MLaurie7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

760 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 29,50г | Углев: 88,92г. Завтрак: Food Lion Whole Greek Yogurt, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Great Value Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Kiwi Fruit, Sweet Potato. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MLaurie7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MLaurie7- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

MLaurie7-Изменение Веса