joykaar41- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lekker bezig 😃

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1107 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 52,82г | Углев: 154,59г. Завтрак: Kiwi, Markant Margarine, Plus Halvajam 4 Vruchten, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Обед: Thee, Weight Care Maaltijdshake, AH Filet American Naturel, AH Tomaat, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Euro Shopper Rijstwafel. Ужин: Tartaartje, Groko Andijvie a La Creme, Witte Rijst, Champignons. Перекус/Другое: AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Gwoon Water en Fruit, Koffie met Melk, AH Banaan, Mineola, Optimel Limoen Drink, Koffie met Melk, Banaan, Mineola, Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса