TonyFar- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

104,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1413 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 70,89г | Углев: 205,58г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Ужин: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Nektarin 100g, Banan 150g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса