Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
12 сен 19
bontehond88- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
49 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
2803 ккал
Жир: 137,06г | Белк: 86,58г | Углев: 288,68г.
Обед:
Loempia, Sondey Wafelrolletjes, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Keto Chocolade Fudgecake, Melvita Dadelstroop Biologische, Oat Dream Havermelk, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen Diepvries.
Ужин:
AH Kipfilet Nieuwe Kip, Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Conimex Chinese Eiermie.
Перекус/Другое:
AH Chocoladepasta Hazelnoot, AH Dadels zonder Pit, AH 100% Notenpasta Amandel, Atkins Knäckebröd 50% Less Carbs, Vegan Chocolade'boter', 2Keep Cracker Spelt (Action), Rauw Power Bio Yoghurt Hangop.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю