tato4ka1987- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1824 ккал

Жир: 78,06г | Белк: 76,86г | Углев: 203,20г. Завтрак: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Ужин: Посиделкино Пряники Шоколадные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Кремлина Чернослив Шоколадный, Магнит Яблоко, Пахлава. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса