Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rigartt
Журнал
12 сен 19
Rigartt- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя Rigartt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
93 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
1424 ккал
Жир: 64,94г | Белк: 110,92г | Углев: 101,78г.
Завтрак:
Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Банановый батончик гранолы, Простоквашино Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банановый батончик гранолы.
Обед:
Лимонный Сок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка.
Ужин:
ГМЗ Кефир 1%, President Сир Кисломолочний 5%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Яготинский Молоко 2,6%.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rigartt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю