Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
12 сен 19
Sonya.befus- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
1153 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 43,98г | Углев: 145,23г.
Завтрак:
Хлебец, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком.
Обед:
Сосиска, Яшкино Конфеты Ярче, Капустный Салат.
Ужин:
Банан, Бублик, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ирис, Капустный Салат.
подробнее ...
3441 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю